방송내용 : <원포인트 생활정보 Q. 봄의 불청객! 황사철 건강하게 보내기!!> – 야외 활동 : 마스크, 안경, 모자 등을 착용해 눈과 입을 보호하고 입보다는 코로 호흡해 미세먼지 유입을 막는다.
– 외출 후 : 깨끗한 물로 눈과 손, 발을 잘 씻고 양치질을 꼼꼼히 한다.
– 미세먼지로 공기가 건조해지므로 가습기나 젖은 빨래 등으로 실내습도를 50% 정도 유지한다.
– 물이나 차를 자주 마셔 수분을 보충해주고, 기도의 점막이 마르지 않도록 한다.
조영신원장님 인터뷰내용 네, 황사에 좋은 음식도 소개해드릴게요. 미나리와 도라지는 인후염을 비롯한 호흡기질환에 좋은 나물이구요. 미역에 들어있는 알긴산성분은 우리 몸 속에 있는 중금속을 해독해 주는 데 도움이 됩니다.
*사진설명 : 전문의 인터뷰 중이신 조영신원장님

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